¿Quieres ganancias masivas? ¿Quieres correr más rápido, levantar más peso, esforzarte más tiempo? ¿Usted, a falta de una palabra mejor, quiere hincharse ? Bueno, no importa cuáles sean sus objetivos de entrenamiento, la ganancia de músculo es un aspecto importante de cada plan de entrenamiento atlético. La importancia de los músculos va mucho más allá de simplemente levantar más. Los músculos fuertes y saludables pueden desarrollar su sistema inmunológico, combatir enfermedades, ayudarlo a perder peso, fortalecer los huesos, mejorar la resistencia y tonificar su apariencia física. Una forma rápida y eficiente de desarrollar ese músculo tan necesario es con suplementos de proteína. Por lo tanto, si desea ganar algo de masa muscular valiosa, siempre asegúrese de obtener el mejor suplemento de ganancia de masa , además de hacer todo lo posible para maximizar su eficacia.
¿ Cómo encontrar los mejores suplementos para el desarrollo muscular ?
Cuando pensamos en ganancias musculares, muchos de nosotros automáticamente pensamos en cuerpos tipo Schwarzenegger de color naranja dorito posando en hamacas de plátano. Y aunque ciertamente no hay nada de malo en eso (cada uno tiene sus propios objetivos), la tendencia general ahora es por un cuerpo más elegante, tonificado, pero aún notablemente fuerte como el de un atleta. Otros pueden estar menos interesados en la apariencia, pero más enfocados en intentar romper sus récords de banca o pull-up. Pero ya sea que sea un corredor, un levantador de pesas o cualquier otro tipo de atleta, darle a su cuerpo el mejor suplemento para ganar masa muscular le dará lo que necesita para aumentar su masa muscular y su fuerza de manera rápida e impresionante.
Cuando compre los mejores suplementos para el desarrollo muscular , asegúrese de leer la letra pequeña. Opta siempre por un suplemento de proteína de suero de leche hidrolizada. A diferencia de otros suplementos, la proteína de suero llega a los músculos rápidamente y comienza el proceso de reconstrucción casi de inmediato. Esto se debe a que la proteína de suero hidrolizada se descompone previamente, lo que le permite omitir el proceso digestivo que requiere mucho tiempo y brindar a sus músculos los nutrientes y materiales que necesitan en este momento . Pero si bien la proteína de alta calidad es esencial, no son los únicos ingredientes importantes en los suplementos efectivos para el desarrollo muscular. Los mejores suplementos para desarrollar músculo contendrán cosas como HMB , alanina y BCAA para aumentar la velocidad, la eficiencia y el poder general de la proteína. HMB ( β-hidroxi β-metilbutirato ) no solo aumenta las ganancias musculares inducidas por el ejercicio, sino que también ayuda en la recuperación muscular y el rendimiento del ejercicio aeróbico. La alanina, un aminoácido esencial, es primordial en la construcción de proteínas y los BCAA ayudarán a desarrollar músculo al mismo tiempo que previenen una mayor degradación muscular entre los entrenamientos. En conjunto, estos ingredientes del suplemento ofrecen a los atletas la mejor base posible para una ganancia muscular explosiva.
¿Cuál es el mejor suplemento para construir músculo ?
El mejor suplemento para ganar masa es el que estarás dispuesto a tomar. ¿Qué significa eso? Bueno, significa que si encuentra algo que parece cubrir todas las bases, pero sabe asqueroso, entonces puede tener dificultades para incorporarlo a su rutina. Una apuesta segura es el polvo PROGENEX More Muscle . Es un aislado de proteína de suero de leche hidrolizado, seguro para todos los tipos de cuerpo y niveles atléticos. Viene en cuatro deliciosos sabores y por menos de $3 la porción, es una ganga.
PROGENEX siempre se asegura de que el consumidor obtenga el mejor producto disponible. Es por eso que cada producto se fabrica en un proceso de dos etapas que descompone aún más la proteína para una absorción aún más rápida y, por lo tanto, una recuperación más rápida. Y, naturalmente, cuando se recupera más rápido, puede volver a desarrollar músculo.
¿Cómo maximizar sus ganancias?
Has hecho toda tu investigación, has preguntado, has leído la letra pequeña y has comprado el mejor suplemento para desarrollar músculo . Pero parece que no está obteniendo los resultados que esperaba. ¿Qué podría estar saliendo mal? Bueno, la simple verdad es que, si bien los suplementos que toma pueden marcar una gran diferencia, al final del día sus ganancias provienen de mucho más que lo que bebe después de hacer ejercicio. Asegurarse de que los ejercicios que está haciendo son los mejores para su cuerpo y esforzarse lo suficiente sin exagerar son la clave. Asegúrese de discutir su plan específico con un entrenador y edúquese lo más que pueda sobre la progresión y su propia anatomía. Cuanto más sepa sobre cómo funcionan sus músculos, mejor será para desarrollar esa masa.
Sin embargo, aún más importante que lo que haces en el gimnasio es lo que haces en casa. Es posible que hayas escuchado el dicho: “te pones en forma en el gimnasio, pierdes peso en la cocina”. Si bien eso suele ser cierto (puede ser mucho más fácil restringir las calorías que quemarlas), estos dos lugares están íntimamente relacionados cuando se trata de tu salud y ganancias musculares. Si vas al gimnasio con fuerza, bebes el mejor suplemento para el desarrollo muscular que puedas encontrar y luego te detienes en un Drive-Thru y te llenas de comida grasosa y grasosa, no verás los resultados que buscas.
Incluso el mejor suplemento de ganancia de masa no le dará las ganancias que está buscando si la dieta que está consumiendo está combatiendo todos los beneficios de la proteína. Recuerde, la palabra suplemento no significa reemplazo; significa algo adicional . Es algo extra que deberías incorporar a tu estilo de vida ya saludable. Para obtener la ganancia de masa muscular más rápida, dramática y efectiva, su dieta debe consistir en granos integrales, muchas frutas y verduras, y proteínas magras como aves y pescado. Tomarse el tiempo para hacer sus propias comidas siempre será más saludable que comer fuera. Y si cuidar su cuerpo es algo que le importa, debe preocuparse tanto por lo que contiene como por lo mucho que lo empuja.
Puede ser tentador agarrar lo primero que encuentre, o dejarse llevar por el marketing llamativo o las afirmaciones no verificadas cuando busca el mejor suplemento para ganar masa . Pero si comprende los ingredientes que su cuerpo necesita más, ¡entonces elegir el suplemento de ganancia de masa adecuado es muy fácil! No importa cuáles sean sus objetivos, una proteína de suero de leche hidrolizada con un montón de aminoácidos esenciales y otras necesidades de desarrollo muscular, junto con una dieta saludable y un estilo de vida fuera del gimnasio, es la forma más rápida de desarrollar la mayor cantidad de músculo. En otras palabras, tome un poco de PROGENEX More Muscle y comience a aprovechar al máximo sus entrenamientos.
